Diety niskoenergetyczne, PZWL

4 ofert od 33,20 zł do 39,0 zł
Szczegóły
ISBN 9788320039054
Oprawa miękka
Autor Zofia Wieczorek-Chełmińska
Wydawnictwo PZWL
Ilość stron 200
Rok wydania 2010
Opis

Otyłość to nie tylko dyskomfort psychiczny, związany z wyglądem,na ogół groźba poważnych chorób, takich jak: zwiększone stężenie cholesterolu we krwi, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, miażdżyca naczyń, udar mózgu, kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca, choroby kości i sta­wów, ból kręgosłupa, zadyszka, duszność, zaburzenia oddychania, niektóre nowotwory oraz powiększone ryzyko zgonu.długofalowe utrzymanie adekwatnej masy ciała jest o sporo ważniejsze i trudniejsze niż pierwsze sukcesy w odchudzaniu. Dużo osób po uzyskaniu zamierzonej masy ciała powraca do złych nawyków żywieniowych i zaprzestaje dynamiczności fizycznej. Książka ta podpowiada co gotować, żeby nie utyć i mieć przyjemność z jedzenia.