Dieta Fit, Dragon

2 ofert od 19,38 zł do 19,98 zł
Szczegóły
ISBN 9788378872757
Oprawa broszurowa
Autor Natalia Gacka
Wydawnictwo Dragon
Ilość stron 240
Rok wydania 2011
Opis

Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym posiada przepisy na zdrowy fason życia i racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną energiczność fizyczną. Czytelnik w książce wyszuka następujące tematy: -zasady zdrowego odżywiania dla osób energicznych -praktyczne porady dietetyczne -ponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąski -przykłady zrównoważonych jadłospisów -bezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym